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清晨六点半，邻里广场上已经挤满了晨练的人群。一位七十岁的老伯边活动筋骨边嘀咕：“听说老年人早上不能吃鸡蛋，这不是我吃了几十年的东西嘛，这还能出问题？”听得旁边人一愣，纷纷开始议论。到底这鸡蛋，早上吃了是补身还是害身呢？老年人吃早餐，真的有讲究吗？今天，咱们就来掰扯清楚这个事儿。
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