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【寿星档案】
苗存恵，生于1916年，老家在陕西佳县。1940年从军，黄埔17期毕业，曾任国民革命军三十三集团军作战参谋等职务，抗日名将张自忠将军是三十三集团军首任集团军总司令。苗存恵曾随部队参加过著名的随枣战役、枣宜战役等战役。
新中国成立后，苗存恵积极投入到了社会主义现代化建设中。目前在成都某养老院颐养天年，身体非常健康。现在有些年轻人，时常腰酸背痛腿抽筋的情况，尤其一到秋冬季节，到医院看病的小伙子大有人在。
而抗战老兵苗存恵，如今身体还非常硬朗，很少吃药，冬天也难得感冒。尽管已百岁高龄，但他耳不聋眼不花，与人交流时语言流畅自如，看报纸都不用戴眼镜。那么，他有这样好的身体，秘诀何在？记者进行了一番探究。
睡前揪揪耳朵促进血液循环
以往，记者采访百岁老人时，都需要配一个“翻译”，一般是老人的亲属和保姆。对话时，他们在老人的耳边大声喊才会被听得见，可是跟苗存恵交流时，却非常顺利。苗存恵的耳朵目前非常好用，很微小的声音都可以听得见。
有一次，一个服务员在小声嘀咕“苗爷爷的饭量真好，估计再活十年都没有问题”时，竟然被苗存恵听见了，他还笑着向服务员保证，争取再活十年以上。
苗存恵有一个习惯，已经坚持了90年左右。很小的时候，家人告诉苗存恵睡前自己用双手揪一揪耳朵，对身体有好处。
于是他长期坚持，以至于现在睡前不揪耳朵，都会有点不舒服。后来苗存恵从中医那里了解到，人的耳朵分布着100多个穴位，并与人体全身器官相呼应。人时常揪揪双耳，可以通过经络而影响肾的功能，从而促进人体血液循环和整个机体的强健。
现在，苗存恵一有时间就会揪揪耳朵，搓一搓手心，感觉非常舒服。由于在养老院里比较清闲，他没事的时候就会帮助其他老人搓手和按摩手、腿、脖子等身体部位。
喜欢篮球数十年脖子很少酸痛
除了喜欢揪耳朵外，苗存恵认为自己身体比较好的另外一个原因是喜欢打篮球。小时候，苗存恵家里的条件不是很好，经常要做喂猪、劈柴、种地等农活，体力劳动让他练就了一副好身板。后来从军后，在军事训练之余，苗存恵一有机会就和战友们一起打篮球，并逐渐喜欢上了这项可以增强人体魄的运动。
由于战事繁忙，苗存恵不能每天都有时间打篮球，但只要有空就会去打，每次连续运动一个小时以上。“每次打完篮球，流出一身的汗水，那种感觉真的很奇妙。”
苗存恵笑着对记者说这个爱好让苗存恵收获了很多快乐，苗存恵也把大多数闲暇时间都用在了打篮球上面。现在，由于养老院没有篮球场，苗存恵也找不到玩伴，但他仍会在电视上看各种篮球比赛。
项爱好，使苗存恵至今都没有脖子酸痛的情况出现，这在高龄老人中比较罕见。
常怀感恩之心处事心平气和
大多数长寿的老人都有一个特点，就是心态比较好。因为长期做军事参谋的工作，养成了苗存恵不骄不躁、宠辱不惊的性格。由于参加过多次非常惨烈的对日作战，苗存恵亲眼目睹了战友们为国捐躯的悲壮场景，在他的眼中，活着就是一种最大的幸福。因此，苗存恵对物质生活上的要求极低，他觉得几件衣服、一间小房足以让他快乐生活。
正是怀有这种好心态，让苗存恵在与他人交往中，很少生气，整天乐呵呵的。现在他最大的爱好就是给一起住在养老院的老人们讲抗日战争的故事，其他老人们也非常乐意听。
苗存恵对记者感叹道：“我还清晰地记得，战场上有许多不到20岁的年轻人毅然为国捐躯，其中很多人甚至连姓名都没有留下。
我觉得自己能够快乐地活这么长时间，已经心满意足了。”
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