“春季不排毒，一年身体堵”！谷雨前后，多吃4种天然“排毒菜”

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“春季不排毒，一年身体堵”！谷雨前后，多吃4种天然“排毒菜”
前两天，一位老朋友来访，抱怨这春天一到，整个人总觉得困、乏、没精神，脸色发黄，舌苔厚腻，肚子也胀得难受。我一摸脉，轻笑一声：“你这是春季没排好毒，体内湿气、浊气、废气都堵着呢！”他瞪大了眼睛：“还真有‘春毒’一说？”我说：“春属肝，肝主疏泄，若不顺势而调，就容易气滞血瘀，湿热内生。”你是否也在春天感觉身体沉重、情绪烦躁、皮肤出油？谷雨前后，正是顺势养肝、疏通气血、清理毒素的黄金时节。餐桌上的几道小菜，恰好能帮你“轻身养气”。
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